Celem święta jest zwrócenie uwagi na szkodliwość palenia tytoniu oraz kształtowanie zachowań antytytoniowych. Jest to szczególnie ważne w odniesieniu do młodych ludzi, ponieważ skutki palenia zwłaszcza w młodym wieku są destrukcyjne i stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia nastolatków. Warto zatem już od najmłodszych lat kształtować w dzieciach zdrowy styl życia, w którym nie ma miejsca na papierosy oraz kierować szereg działań profilaktycznych mających na celu zniechęcenie dzieci i młodzieży do palenia. Bardzo ważne są także wzorce przekazywane dzieciom przez rodzinę – kiedy rodzice palą, a dziecko obserwuje rytuały palaczy od wczesnego dzieciństwa istnieje duże prawdopodobieństwo, że w przyszłości również sięgnie po papierosa i będzie powielać nawyki opiekunów. Nie jest to jednak regułą.

Ważne!

Palenie bierne jest równie szkodliwe dla zdrowia, jak bycie czynnym palaczem. Badania pokazują, że osoby biernie palące wdychają więcej substancji niż osoby, które palą aktywnie. Niestety palacze często o tym zapominają i nie ograniczają się w paleniu nawet przy dzieciach. 

Oprócz tradycyjnego palenia tytoniu nie zapominajmy również o bardzo modnych dzisiaj, ale równie szkodliwych e-papierosach, które są popularne zwłaszcza wśród młodych osób. 

Tytoń powoduje każdego roku 8 milionów zgonów,

Czy to skłoni nas do rozstania z nałogiem?

Rzucenie palenia może być trudne, zwłaszcza w obliczu dodatkowego stresu społecznego
i gospodarczego, który nastąpił w wyniku pandemii, ale istnieje wiele powodów, dla których warto rzucić palenie.

Oto niektóre korzyści z rzucenia palenia:

już po 20 minutach rzucenia palenia Twoje tętno spada,
w ciągu 12 godzin poziom tlenku węgla we krwi spada do normy,
w ciągu 2-12 tygodni poprawia się krążenie i poprawia się czynność płuc,
w ciągu 1-9 miesięcy kaszel i duszności ustępują,
w ciągu 5-15 lat ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu osoby niepalącej,
w ciągu 10 lat śmiertelność z powodu raka płuc jest o połowę niższa niż wśród palaczy,
w ciągu 15 lat ryzyko choroby serca jest takie, jak u niepalących,

Wyłączmy palenie od dziś

#Commit To Quit

31.05 uczniowie z klas VII i VIII wzięli udział w pogadance z pedagogiem szkolnym na temat negatywnego wpływu nikotyny na organizm człowieka.  Otrzymali  ulotki o  treściach: „Palisz? Ryzykujesz!  Palenie zabija!  Rzuć palenie razem z nami. Papierosy – zagrożeniem dla Twojego zdrowia”, "Zdrowie dzieci a bierne palenie"wzięli także ulotki dla bliskich dorosłych, którzy palą papierosy.

Mamy nadzieję, że dzięki  realizacji programów oraz udziałowi w ogólnopolskich akcjach antytytoniowych  przyczynimy się do świadomej odmowy sięgnięcia po pierwszego papierosa przez naszą młodzież.